MAKLUMAT — Mahasiswa Program Studi (Prodi) Hukum Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), Krisna Punjabi, berhasil menorehkan prestasi membanggakan di bidang olahraga, dengan menyabet tiga medali emas sekaligus dalam ajang bela diri tingkat nasional.
Prestasi membanggakan tersebut ia torehkan ketika mengikuti Piala Rektor UMM Open Karate Championship 2026 yang diselenggarakan oleh Federasi Olahraga Karate-Do Indonesia (FORKI) Kota Malang, pada Sabtu (2/5/2026) lalu di Dome Universitas Muhammadiyah Malang (UMM).
Dalam ajang tersebut, Krisna tampil gemilang dengan menjuarai tiga kategori sekaligus, yakni Kata Perorangan Mahasiswa Putra, Kumite Mahasiswa +84 kg Putra, serta Kumite U21 +84 kg Putra.
Capaian tersebut menjadi bukti konsistensi latihan dan kerja keras yang selama ini dijalaninya. Krisna mengakui bahwa ia memang telah menargetkan untuk meraih hasil maksimal di seluruh kategori yang diikutinya. Sebab itu, ia mengucapkan syukur seluruh target dapat tercapai sesuai harapan.
“Pertandingan yang saya ikuti di UMM berjalan dengan lancar dan sesuai prediksi. Saya memiliki target mengikuti tiga kategori pertandingan dengan masing-masing mendapatkan emas, dan alhamdulillah semuanya tercapai,” ujarnya, dalam keterangan yang diterima Maklumat.id pada Kamis (7/5/2026).
Konsistensi Menuju Kompetisi dan Prestasi
Di balik keberhasilannya membawa pulang tiga medali emas, Krisna mengungkapkan bahwa persiapan yang dilakukan tidaklah singkat. Sebelum mengikuti pertandingan, ia mengaku fokus menjalani latihan secara konsisten untuk menjaga performa dan kondisi fisik.
Mahasiswa yang masih duduk di semester dua itu mengaku mulai meningkatkan intensitas berlatihnya sekitar satu bulan sebelum kompetisi berlangsung. “Satu bulan sebelum pertandingan saya menambah jadwal latihan yang awalnya hanya dua kali seminggu menjadi empat kali seminggu, termasuk latihan fisik seperti jalan, lari, dan gym,” ungkapnya.
Dalam persiapan tersebut, ia tidak hanya latihan teknik karate, ia juga memperkuat kondisi fisik melalui berbagai aktivitas olahraga lainnya. Menurut Krisna, menjaga pola makan juga menjadi bagian penting dalam persiapan menuju pertandingan.
Di sisi lain, Krisna mengaku tantangan terbesar yang dihadapi menjelang kompetisi adalah membagi waktu antara latihan dan menjaga pola hidup agar kondisi tubuh tetap optimal saat bertanding.
“Tantangan yang saya hadapi sebelum pertandingan yaitu mengatur jadwal latihan dan juga pola makan, karena itu sangat berpengaruh pada kondisi fisik menjelang pertandingan,” kisahnya.
Support Penuh dari Kampus
Lebih lanjut, Krisna juga mengakui bahwa keberhasilannya meraih prestasi tidak terlepas dari dukungan berbagai pihak, termasuk orang-orang terdekat, hingga pihak kampus Umsida.
Menurutnya, dukungan moral yang diberikan menjadi salah satu penyemangat untuk terus disiplin dan konsisten dalam menjalani latihan. “Dari dukungan tersebutlah saya berbahagia karena dapat terus mengembangkan bakat karate yang telah ia tekuni sejak kecil,” katanya.
Bahkan, dirinya masuk ke Umsida melalui jalur prestasi non-akademik di bidang bela diri karate. Baginya, menjadi seorang atlet bukan hanya tentang menyalurkan hobi, tetapi juga membutuhkan motivasi dan komitmen yang kuat.
Krisna berharap, mahasiswa Umsida lainnya juga terus berani mengembangkan potensi yang dimiliki di berbagai bidang. “Menjadi atlet itu tidak bisa hanya sekedar hobi, tetapi juga harus didorong oleh motivasi dan konsistensi. Jika hanya bergantung pada hobi, maka kita tidak bisa menjadi atlet yang tangguh,” pesannya.
Usai meraih tiga medali emas di ajang Piala Rektor UMM Open Karate Championship 2026, Krisna mengaku masih menunggu arahan pelatih terkait turnamen selanjutnya yang akan diikuti. Sebab, setelah kompetisi ini, ia menyebut masih banyak pertandingan karate lain yang akan digelar dalam waktu dekat.
