MAKLUMAT — Gadget kini sudah menjadi “teman dekat” bagi anak-anak. Namun, terlalu lama menatap layar bisa merusak mata, mengganggu emosi, hingga menurunkan kualitas tidur. Itulah sebabnya, orang tua perlu melakukan digital detox untuk mengembalikan perhatian anak ke dunia nyata.
Tapi, jangan khawatir. Detoks digital tak harus membosankan. Anak tetap bisa bersenang-senang tanpa gadget. Scraft Media membagikan lima ide aktivitas kreatif dan menyenangkan yang bisa menggantikan waktu layar.
1. Gambar Sesuka Hati, Ekspresikan Imajinasi
Ambil kertas putih, siapkan pensil warna, spidol, atau cat air. Biarkan anak menggambar bebas atau membuat komik mini. Aktivitas ini merangsang kreativitas dan melatih anak mengekspresikan emosi lewat gambar.
2. Berkebun Mini, Latih Tanggung Jawab
Tanam bunga, sayuran, atau tanaman hias dalam pot kecil. Ajak anak menyiram tanaman setiap hari. Lewat kebiasaan ini, anak belajar sabar, tekun, dan bertanggung jawab atas apa yang mereka rawat.
3. Main Puzzle dan Board Game
Tukar layar gadget dengan permainan klasik seperti puzzle, ular tangga, atau uno. Permainan ini melatih logika dan strategi sekaligus menguatkan interaksi antar anggota keluarga.
4. Cerita Seru, Interaktif Tanpa Layar
Bacakan buku cerita dengan intonasi dan ekspresi menarik. Ajak anak menceritakan ulang dari sudut pandangnya sendiri. Aktivitas ini mendorong anak berpikir kritis dan memperkaya imajinasi mereka.
5. Masak Bareng, Belajar Jadi Seru
Libatkan anak saat membuat menu sederhana seperti pancake atau sandwich. Biarkan mereka mengukur bahan, mencampur adonan, dan mengenal berbagai jenis makanan. Memasak bersama juga mempererat hubungan orang tua dan anak.
Membatasi waktu layar bukan berarti memusuhi teknologi. Justru, langkah ini membantu anak mengatur waktu dan menikmati kehidupan di dunia nyata. Cobalah menjadwalkan satu hari tanpa gadget setiap pekan. Hasilnya? Lebih banyak tawa, cerita, dan waktu berkualitas bersama keluarga.***
