Dianjurkan memperbanyak asupan serat (buah buahan, sayur) dan protein (daging, telur, ikan) agar tubuh lebih siap beradaptasi saat puasa. (Ilustrasi foto dibuat Gemini).
Kapolresta Sidoarjo, Kombes Pol Christian Tobing bersama Pengurus IJTI Korda Sidoarjo membagikan Takjil ke Pengendara yang melintas. (Foto: Dok. Kholid/ IST)