Menu sahur tanpa nasi tetap sehat seperti roti gandum, ubi, sup ayam, smoothie pisang, hingga overnight oat yang praktis dan bergizi.(Foto dibuat Gemini/AI)
Penderita GERD tetap dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman selama kondisi penyakitnya terkontrol dan pola makan dijaga dengan tepat. (Foto: your physio)